#練習紀錄 20210723
一口氣長時間的練習除了體力挑戰之外，更多的是心理因素
到後面一直想說到底還有多久❤️🔥❤️🔥❤️🔥
很想把鏡頭關掉假裝自己還在哈哈哈
也不是說一堂課很長就是很好
取決於每個人的需求不同
有的同學們上瑜珈課是為了平衡生活日常
有的同學練瑜珈是為了加強柔軟度以利其他運動
有的同學上課是想要放空離開手機片刻安寧
（所以我曾經把上課講電話的學生直接請出教室☺️）
對於我而言
除了練體位法向老師學習更多知識以外
更多的是抽離教課日常跟訓練毅力
瑜珈練習很有趣的地方就是排列組合
會根據老師的心情跟身體狀況會有不同的組合
搭配上自己的心理身體狀態練出來的感覺又不一樣
這大概跟我喜歡看刑事案件紀錄片一樣
一種大概知道是怎樣卻又不知道真實狀況是怎樣的感覺
紀錄片是一個人的人生濃縮，其真實感讓我更有興趣
（撇除紀錄片導演也有自己的立場）
前陣子狂看Netflix 的犯罪紀錄片
有一部「我殺人」I am a killer
闡述死刑犯的人生跟犯罪審判過程
死刑的部分暫不討論，其中人性的多樣性真的是讓我大開眼界
死刑犯大多都是犯下殺人罪而被判死刑，也有的是旁觀殺人
但是最有趣的是！！！
每次一開始看死刑犯自我闡述的時候，都會先覺得他們是不小心不得已的
但是後面開始看檢方證據跟各種被害人家屬闡述的時候
情況又會完全不一樣！！！
撇除幾乎每個人（不論男女）小時候都有被性侵、家暴的經驗以外
我真的覺得人是世界上最危險的生物
香港電影「陰陽路」說到：「那些髒東西其實一點也不恐怖，最恐怖的反而是你身邊的人，人心剖測，千萬要記得帶眼識人。」
（大推陰陽路之常在你左右👍🏾）
但有時候我們也不用帶著太多情緒去看待這些事
佛度有緣人，世界已經有太多衝突，不用再去挑起戰火
日久見人心，練久見我心😘
總之，練習讓我學會真實的面對自己，也面對他人
就像我胖到肚子肉擠出來變成漢堡也是真的🤣🤣🤣
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